El CIRCUITO es una clase dinámica y divertida de tonificación en la que preparamos una serie de estaciones o puntos de trabajo consecutivos que vamos realizando por orden de manera que cada uno realiza un ejercicio para pasar después al siguiente hasta completar el circulo.
Trabajar la tonificación muscular con ejercicios en clases colectivas, conlleva innumerables beneficios para el cuerpo y la mente.

Mejora la postura, la flexibilidad, la fuerza, ayuda a prevenir ciertas enfermedades como la artrosis y la osteoporosis, aumenta la resistencia, la energía, mejoras tu aspecto general y además mejora tu autoestima , tienes mayor seguridad y autoconfianza, disminuye el estrés e incluso mejora tu capacidad de concentración y tu atención.